バジル先生のアレクサンダーテクニークのグループレッスンを受講。管楽器ばかりだったが、他人のワークを自分に応用してみた。息を吐き続けるということを、弓を動かしつづける、と変えて。そしたら、もつれていたスラーの移弦が出来るような感じに。大きな発見だ！

eオケの人でアレクサンダーテクニークのレッスンを受けている管楽器奏者の音を3ヶ月ぶりに聴いた。一皮剥けた響きになっていた！以前より倍音が豊かに鳴り、本質的に違った音に変化している。うむ。すごい。

今回の大祝、第９においては僕はマエストロから音楽のプレゼントを頂いたわけである。

マエストロが本当にどういう音が欲しいのか分からないが、指揮によって総て伝えているはずと考える。僕の中にある「物語り」によってマエストロを全力で読み解く作業を行う。読み解こう、読み解きたいという意識、それを表現したいという意識が、自分の新しい使い方を導いてくれるのかもしれない。

指や腕から音を出そうとするのではなく、もっと身体の中から音を出す。ピッチカートの音の立ち上がり方が劇的に速くなり、低い音はより低く、高い音はより繊細になった。ずっとイメージしていた事が、現実に起こった。奇跡である。まさか、本当にこんなことが起こりうるものなのかと思った。

本番中、指揮者に喰らい付いて弾いているときに、指揮者の動きと同じ動きで楽器を弾いたらどうなるかと思った。音楽の溢れている人の動きを。すると…新しい感覚、自分の身体の深いところにアクセスした感じが来た。イメージと弓の動きのタイムラグが短くなり、弓がより軽く、より速く動いた。

コントラバスでも同じだよね！『空間的上下で記された音符を見ていると、音と音の間が「空間的に」遠く感じ、それが不安を呼び起こし、音を出す実際のプロセスに干渉する、ということです。』『跳躍』〜バジル・クリッツァーのブログ  http://basilkritzer.jp/archives/13.html …”

ゴン中山さんがテレビで足の指の話をしていた。親指で立つと、脚が内旋して良くない、と。試して見たら、確かに！親指で立つと股関節から脚が内旋して、ガニ股になる。小指からきちんと立つと、膝がくっついてすらっとして無理がない。ヴァイオリンやコントラバスを弾く時にも気をつけなくちゃ。

アレクサンダー・テクニークのグループレッスン受講生募集中です。東京芸大でも教えているバジル先生が仙台に来ます！現在のところ、エマイユやオケセンなど市内アマオケからオーボエ、フルート、トランペット、トロンボーン、ファゴット、サックス、ヴァイオリンなどが参加予定。詳細は私まで。

搭乗口、音叉で引っかかった(^_^;)音叉って何ですかと言われたよ‥

肘からのヴィブラートも出来るようになり、3ポジションもやっていると、ヴァイオリンを弾いているような感じがとてもする。指で弦を押さえるんじゃなくて、手首、掌から親指と４本指の総合的なバランシングで音を取るように（押さえるんじゃなくて、各所のバランスで結果指先が弦に当たっている感じ）

アレクサンダーテクニークでテーブルワークをしてもらう。首の辺りにいくつか、つながりの悪いところがある。肘も相変わらず力んでいる。翌日にヴァイオリンレッスン。２週間弾いていないのに明らかに出来るようになっている！練習量が技術向上に繋がるわけではないんだと、実感した。

彼女はずっと自分の音が固くて悩んでいたけれど、やっと克服しつつある。同じようにもがいてもがいて、同じようにアレクサンダーテクニークで糸口を見つけてる人と一緒に音楽をやれるなんて、嬉しい！

今日のオケ、オーボエがめちゃくちゃ上手くなってた！今までどうしても音が詰まっていたけれど今日は倍音が伸びて、極上のワインのような音。彼女もアレクサンダーテクニークのレッスンに通っている。話したら実は同じ先生についてた！「今日、ちゃんと座れて、わかった！」って興奮してた。

今日の収穫。指先で弦を押さえる癖があることを発見！指先を使おうとすると指の根元が動かなくなる。指の根元から動くように、ひいては手首があって、そして体の軸から弦にアクセスするようなイメージ。コントラバスも、ヴァイオリンの弦を押さえるイメージと全く同じで大丈夫みたい。

うつみさんは、弦だろうと管だろうと、指摘が具体的でわかりやすい。ちゃんとこうすれば出来るようになるという解決策を提示して実践してくれるんだね。指揮も、体幹から動いているから、すごい自然な動きでわかりやすい。楽器を弾くときの体の使い方でそのまま指揮をしてるなあってわかる。

コントラバスを弾き終わったら左腕が力んでいた。プライマリーコントロールを忘れ、弦を腕で押さえようとして体幹がぶれてしまったんだな。

弓が「重い」と腕が（脳が）間違って認識し続けていて悩んでいた。アレクサンダーテクニーク関係のつぶやきを参考に、弓を腕の延長だと思って足に触れてみたり背中を掻いてみたりと、弓で全く別の動作を色々してみた。そうしてやっと、びっくりするような軽い動きになってくれた！人間て単純だ。

アレクサンダーテクニークで弓の長さを感じるってあって、やったらびっくり！音色が変わった！バイオリンは自分の変化がもろに出るなあ。

今日のアレクサンダーテクニークのレッスン。右腕は、肘の方向などが本来の動きとは違っていたために、弓がおかしかったみたい。他にも、自分の中心が3次元的にずれていたり。まあ今日も多くの学びがありました。